(Español abajo)

Kundalini Yoga classes for Climbers Mallorca

Rock climbing has been my passion for many years, I was 12 the first time I climbed. It is rock climbing that lead me to Mallorca in February 2014 where I met Kundalini Yoga. Very quickly I found similarities between both and I saw in Kundalini Yoga a powerful tool to improve my climbing and my life. This is why I spent my Kundalini Yoga teacher diploma thesis designing Kundalini Yoga classes specially for rock climbers. 

Kundalini Yoga, being the yoga of Awareness, will align your breath, body and mind to flow with your climbing. In theses classes you will learn to control your breath, build a strong core and become more aware of your body and environment. Which means for your climbing practice: to get rid of fear, save energy, build stamina and flow with the route, among other benefits.

Join us every Tuesday at 6PM in Palma, in Patim Patam, carrer tanca d’abaix 13, 07013 Palma (Son Rapinya). Bring your own mat and a blanket or something warm to wear during the relaxation. More information here

It’s not life that matters, it’s the courage you bring to it.

Yogi Bhajan

Clases de Kundalini Yoga para escaladores Mallorca

La escalada ha sido mi pasión durante muchos años, tenía 12 años la primera vez que escalé. Es la escalada la que me trajo a Mallorca en febrero de 2014 donde conocí el Kundalini Yoga. Muy rápidamente encontré similitudes entre ambos y vi en el Kundalini Yoga una poderosa herramienta para mejorar mi manera de escalar y mi vida. Por eso dediqué mi tesis  de Kundalini Yoga a diseñar clases de Kundalini Yoga especialmente para escaladores.

Kundalini Yoga, al ser el yoga de la Conciencia, alineará tu respiración, cuerpo y mente para fluir cuando escales. En estas clases aprenderás a controlar tu respiración, construir un core fuerte y ser más consciente de tu cuerpo y tu entorno. Lo que significa para tu práctica de escalada: liberarte del miedo, ahorrar fuerza, ganar resistencia y fluir con la vía, entre otros beneficios.

Ven a clase cada martes a las 18:00 en Palma, en Patim Patam, calle tanca d’abaix 13, 07013 Palma (Son Rapinya). Trae tu propia esterilla y una manta o ropa cálida para la relajación. Más información aquí

No es la vida que importa, sino el coraje con el que la vives.

Yogi Bhajan